Kärt återseende

Vi vill ha godis!!!!!!!!!!!!!!

Oj vad Alice blev glad när hon träffade sin uppfödare igen, helt salig.

Och vad kul det var att se dotter, mamma och moster ihop.

Vi var på en härlig skogspromenad, det är vi inte bortskämda med, jag skulle vilja ha en skog nära, en stor en.

Vi hade en mkt trevlig eftermiddag och nu är Alice förberedd inför en veckas bus hos sin mamma när vi åker till Sälen. Hon kommer att ha det så bra när vi är borta.

Nä nu ska jag träffa en kompis och gå på promenad på Djurgården, detta är en träffa kompis vecka. Men såklart det ska bli springa av också.

Long time no seen

Nu är snart jobbar helgen över och jag blir ledig i 14 dagar!!!!!
Helgen har mest bestått av att sova men idag han jag med en 13,5 km runda. Först var det motigt, antagligen för att jag bara hade sovit tre timmar efter att ha jobbat natt. Men sen kom benen igång och rundan blev ganska snabb för att vara mig, kanske har jag Mimmi att tacka för det. Tack!
Lämnade av yngsta dottern utanför "hennes" sjukhus idag mitt på dagen hon har åkt iväg på ett fyra dagars långt skidläger. De var 25 ungdomar med diabetes som åkte iväg. De kommer att blanda skidåkning med utbildning. Jag tror att det blir jätte nyttigt för dottern. Nästan så man blir lite avundsjuk!
Så nu är vi ensamma med stora syster och Alice ett par dagar. Ska bli mysigt. Här ska springas städas och lagas mat inför vår avfärd till Sälen om en vecka.
Imorgon ska Alice och jag hem till hennes uppfödare som hon ska bo hos när vi är i Sälen vi ska gå på en promenad i skogen. Alice kommer nog tycka det är jätte kul att träffa sin mamma och moster, det ska bli kul att se hur de reagerar. Nä nu ska här vilas innan det är dags för sista jobb natten på två veckor. SKÖÖÖNT!

Nöjd

Nu sitter jag här nöjd över kvällens löppass med Mimmi. Det blev ca 14km, Årstaviken och Reimersholme. Gud så vackert Stockholm är om kvällen. Årtaviken i mörker med pannlampa, månen och stadens ljus som ljuskälla är så mysigt. Likaså Reimersholme. Passet var dock tungt för min del men Mimmi verkade så pigg så. Kanske har jag fyllt på med för lite dricka under dagen, jag måste bli bättre på det. Men så tar det nog längre tid än jag trodde att komma tillbaks i samma form som innan eländes förkylningen. Jag hoppas få till ett litet kort pass på sex km imorgon eller på fredag med Alice och sen på lördag ett två mila pass med Mimmi! Vi får hoppas att det går vägen. Det är så himla kul att ha fått en löpar kompis, det går så mkt lättare när man är två. Som ikväll, utan Mimmi så hade det långsamma passet gått ännu långsammare.
Nä nu ska här duschas varmt, så jag inte blir förkyld för dum som jag var åkte jag direkt efter passet i joggingkläderna till äldsta dotterns fotbolls match och stod där i blöta svettiga kläder och frös så tänderna skakade. Nästan som att be om en förkylning.

Bus Alice

Det blev ingen löpning idag, jag har jobbat natt och vaknade med huvudvärk. Gick ut på en lång härlig promenad med Alice. Men det var mindre härligt när hon var lös på fältet eller rättare sagt hon hade det härligt. Det var så svårt att kalla in henne, hon tittade busigt på mig och körde pudelryck när jag sa så strängt som jag kan STANNA. För de som inte vet vad pudelryck är så är det när en pudel ( såklart) springer i 120 i cirklar och är omöjlig att få in. Men tillslut så var hon så utmattad så hon låg och väntade tills jag kom.
Det känns så trist att jag inte sprang idag men ibland får man inse att tiden inte räcker till. Imorgon då ska jag få till det så det så.

två timmar blev tre

Det blev ingen två timmars promenad utan en tre timmars dag. Vilken härlig vilodag!!
Alice drog i kopplet som hon brukar när hon är på okänd mark. Alice lika pigg när vi kom hem som när vi gick.
Hennes aptit mådde mkt bra av promenaden. För ovanlighetens skull åt hon upp all mat på en gång.

härligt trötta ben

Känner mig fortfarande så nöjd över långpasset igår och längtar redan tills nästa gång. Hade planerat att gå till gymmet idag men vid närmare eftertanke så är det nog bra med en vilo dag idag. Fast Alice och jag ska snart ut på en två timmars promenad. Skönt att få sträcka ut på de trötta benen. Men nu ska jag snabbt försöka valla dammsugaren innan vi går ut. Alice gillar dammsugaren lika lite som jag..........fast hon har ju lyxen att kunna gömma sig...........

På banan igen.

Sitter här framför datorn lätt illamående efter att ha slängt i mig för mkt mat, men lycklig!!!
Varför då kan man undra? Jo jag har varit ute på mitt första lånpass på lääänge. Det blev drygt 20km på 2tim och 09 minuter!!
Och det bästa av allt jag hade så trevligt sällskap av M som hittade mig på jogg.se, tänk vad mycket lättare det går när man har sällskap!!
Vi började med att springa runt Årstaviken och sen runt Södermalm. Sen kom vi via Danvikstull över till Södra hammarby hamnen och där var det så fint med lampor längs kajen. Sen var vi tillbaks vid Årstaviken på Årsta sidan som inte är upplyst och det var mysigt att springa i mörkret. Jag hade mannens pannlampa på mig men den var väl inte världens starkaste, duger nog bäst som lampa i sängen........
Det var förvånansvärt många som sprang och gick i mörkret.
Mitt knä gör lite ont men det är nog bra tills imorgon.

I helgen var vi hos svärfar och firade hans 80 års dag, god mat och mkt gäster. Allt avlöpte bra och svärfar som är lätt rörd fällde ett par tårar vid present öppningen.
Nä nu ska jag med gott samvete njuta av soffan och tvn.
Imorgon ska här städas lite och så blir det första besöket på gymmet på mkt länge.
Som sagt jag är på banan igen.